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  • 安卓睡眠管理服务软件Sleep Cycle v3.12.1 免费下载
    安卓睡眠管理服务软件Sleep Cycle v3.12.1 免费下载 2020-09-16 点击:79 评论:0
  • Sleep Cycle是一款非常好用的睡眠管理服务手机软件,可以对睡眠进行监测和分析,还有详细的打鼾情况,支持进行睡眠闹钟的设定,帮你安心助眠。已解锁高级版! .down_...
  • 睡觉时枕边有这6种东西可能让你短命10年!快告诉家人! 2015-08-18 点击:193 评论:0
  • 人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法,也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利,甚至会让你短命十年。1、戴表睡觉  有的人喜欢戴着手表睡觉,这不...
  • 夏日炎炎难入眠 5个禁忌行为不能要 2015-06-01 点击:503 评论:0
  • 夏日炎炎最是难眠,夏天要睡个好觉不容易,或者要开空调,或者要踢开被子,或者要脱光衣服,但是你又知道你哪些睡觉时的行为会给你带来伤害吗?   中医的理论中早有关于睡眠的研究,其实睡觉...
  • 10个睡眠习惯招来一身病:看着电视入睡
    10个睡眠习惯招来一身病:看着电视入睡 2015-03-24 点击:1993 评论:0
  • 导读:一天的疲劳,都靠睡个好觉解除。但一些错误的睡眠习惯,不仅会让身体得不到休息,反而会招来一身病。  整夜开着电热毯。这样做不但使人醒来后口干舌燥,还容易因习惯了电热毯的温度对寒...
  • 睡前玩手机让人更疲惫 晚九点后千万别做这些事! 2015-01-09 点击:169 评论:0
  • 每天晚上,当我们抛去工作上的烦恼,卸掉一身的疲惫,回到家后,都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实,有些看似平常的习惯,却可能让我们更加疲劳。本期《生命时报》综合国外研究,...
  • 晨起第一杯水误区多:蜂蜜水易伤食欲
    晨起第一杯水误区多:蜂蜜水易伤食欲 2014-10-29 点击:91 评论:0
  • 经过一夜的睡眠,人体会从呼吸、皮肤、尿液中消耗大量水分,处于缺水状态。因此,清晨第一杯水就显得尤为重要,不仅能有效补水,还可以调节肠胃、清扫体内环境。别看早起喝水是件小事,未必每个...
  • 十张诡异的图片,太神奇了! 还敢相信自己的眼睛吗。。。 2014-10-24 点击:240 评论:0
  • No.1【深海恐惧症测试】看到上图,出现手抖,心理压抑,胸口闷,喘不上气等现象,说明你有海水恐惧症,大家来试一下!No.2【强力催眠】看到此图,可缓解你的睡眠压力。No.3【超强力...
  • 经常摸胸的好处!女人请收藏 2014-10-21 点击:301 评论:0
  • 每日摸胸200次免疫力可增强第一,晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后,只能在第2个高峰---凌晨2时熟睡,更重要的是,睡眠高峰到来时...
  • 早上起床做5件事注定会短命
    早上起床做5件事注定会短命 2014-09-29 点击:249 评论:0
  • 当你从睡梦中苏醒,起床、吃饭、锻炼,开始一天的生活时,可能在不知不觉中犯下错误,有些错误对高血压患者而言,可能诱发心脑血管事件。  早上起床做5件事注定会短命  起床太猛  人在睡...
  • 养生必知:健康卧室床头别放5样东西 2014-09-24 点击:109 评论:0
  • 靠枕。   有人喜欢把靠枕放在床头,睡觉时堆在一旁,这样对颈椎及睡眠都有影响。首先,最适宜的枕头高度是10~12厘米,而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度;其次,靠枕会藏匿一些病原微生...
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