- 冬笋促进肠道蠕动 冬季多吃“四冬” ——冬笋、冬菇、冬瓜、冬枣 2014-12-20 点击：118 评论:0
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- 上火时不宜吃桃 健康人每天食用桃子别超半斤 2014-08-26 点击：110 评论:0
- 夏季吃姜有四点好处 2014-08-19 点击：217 评论:0
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冬季气候寒冷，人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补，虽然这些食物御寒效果好，但也使得冬季饮食偏重高热、高脂，再加上冬天空气干燥，人体活动量相对不足，非常容易造成体内积热，这个时候，...
吃鸡蛋到底健康吗？多吃鸡蛋会导致心脏病吗？这种最常见的食物永远都会受到人们关注。英国《每日邮报》公布了英国心脏基金会的最新研究成果：每天吃1个鸡蛋是相当安全的；如果在每日饮食中加入...
对于整天盯着电脑的电脑族来说，眼睛受到的负担是非常巨大的，如果不去加以护理，长久则会严重损害视力，造成视力大大地降低。电脑族应该如何保护好眼睛呢，很多食物中含有的微量元素就有保护眼...
冬瓜、丝瓜、黄瓜、南瓜...餐桌上随处可见的平民食物，各有看家本领，冬瓜减肥效果好，丝瓜浑身都是宝，黄瓜美容养颜，南瓜降血糖有疗效。喜欢饮食养生的你，要多吃以下六种瓜。 冬瓜 ...
时下正是桃子上市的季节，爱吃桃子的朋友们又可大饱口福了。但解放军309医院营养科主任左小霞告诉《生命时报》记者，桃子虽然营养丰富，但不宜多吃，尤其在上火的时候。 从中医的角度讲，...
中医讲究“冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方。”意思是说，夏天多吃生姜能养生。但很多人不知道，夏天吃生姜到底有什么好处？吃生姜有什么讲究？ 生姜性味辛辣，入肺、脾、胃经，有解表散寒...
流行病学专家对多吃蔬菜和水果能否减少患癌机会的问题，曾做过大量研究。根据这些研究成果，美国农业部、美国癌症协会和国家癌症研究院联合建议：平时每天至少要吃400～500克蔬菜或水果来...
