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  • 每天做好10件小事等于吃"人参" 起床后排便、早晚梳头 2015-05-07 点击：416 评论:0
    • 起床后排便。中医主张“天人合一”的整体观，生活习惯应该符合大自然规律。早晨5至7时是人体大肠经最旺盛的时候，要养成早起排便的习惯。如果不能早起，大肠就无法很好地完成排浊功能，毒素会...
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