- 小小茄子功效多 盘点茄子的6大营养价值 2014-10-14 点击:115 评论:0
- 怎样吃茄子最有营养最科学? 2014-08-13 点击:111 评论:0
茄子是少有的紫色蔬菜,营养价值也是独一无二,以下让我们来细数下茄子的功效吧。 1、降低高血脂,高血压 选用深色长条型,切成段或者丝,用麻酱以酱油调拌而成,在晚餐时分,服用可...
导言:中国农业大学食品学院副教授范志红:做茄子时只要不用大火油炸,降低烹调温度,减少吸油量,就可以有效地保持茄子的营养保健价值,如土豆炖茄子。另外,加入醋和番茄有利于保持其中的维生...