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  • 早上喝易于营养吸收 酸奶啥时喝最好 2015-03-13 点击：659 评论:0
    • 1.早上喝易于营养吸收。但别空腹喝，可配些粗粮，或面包、鸡蛋等，能有效吸收酸奶中的营养物质。 　　2.晚上喝补钙。酸奶是食物中钙的良好来源，晚12时至凌晨是人体血钙含量最低的时候，...
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