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增长肌肉：喝牛奶。牛奶有增强人体力量的作用，它所含有的乳清蛋白和酪蛋白(它们具备所有人体必需的氨基酸)有助于肌肉生长。 减轻体重：柚子汁。柚子汁被证明具有减重的好处，每餐时吃半...
导读：喝对了饮料不仅解渴，也有增强耐力、缓解感冒症状和胃部不适的多种功效。美国《赫芬顿邮报》最新总结出在几种情境下最适合饮用的饮料。 牛奶柚子汁甘菊茶喝对10种饮品治小病 增...
很多人早上起来都喜欢喝一杯豆浆，豆浆成为了街头人们最受欢迎的早餐饮品，不过喝豆浆也大有学问。 喝豆浆有9点注意 天天喝豆浆，但是你有没有了解过豆浆的一些禁忌呢？ 1.不要...
