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生活中,如果你把没有足够时间作为不采用更健康的生活习惯的借口,你现在需要认真思考一下:以下为你提供可以帮你增加寿命健康的好的生活习惯清单,而且做到每天只要1分钟或者更短时间。 ...
吃得油腻、运动量少成为现代人饮食的一大特点,有些人不适应饮食和生活习惯的迅速改变,出现消化不良、腹泻等不适症状。那么,怎样排油解腻呢?下面告诉您几个养生小方法。 吃油腻食物的四...
烤肉虽诱人,却对健康有害。如果一定要吃,不妨注意搭配以下食材,它们会有效降低烤肉带来的危害。 吃烤肉必备四件宝 番茄。阿拉伯人在烤肉时,喜欢将一个完整的番茄与肉类同烤。此法不仅...
很多糖友觉得控糖是个大工程,很难攻破。而美国波士顿乔斯林糖尿病中心的专家安·法布里博士认为:“控糖的大目标应该被分解为更清晰的小目标,执行起来会更容易。”美国《健康》杂志3月刊登载...
近日专家总结出了8个常见的习惯性伤骨坏姿势,看看你中招了没有。 夹着电话筒。这样会使肌肉过度用力收缩,颈椎受伤。建议使用耳机或扩音器。 低头看电脑、玩手机。这会使得肩颈过度紧绷...
“孩子是幼儿园里的小霸王,小朋友都不愿意和他玩儿,家长很焦虑。对此,家长应理智地分析孩子打架的行为,积极引导,帮助孩子纠正打架的坏习惯。” 家长提问:我的孩子现在在幼儿园里是小...
世界地掷球锦标赛开赛在即,9月24日,县委副书记徐登富,县委常委、公安局长陈玮一行实地察看了滨江圣地大酒店、开阳饭店、东方大酒店三家世锦赛驻地酒店,详细了解外事接待、餐饮习惯、食品...
很多人讨厌苹果皮的口感和味道,习惯吃前先削皮。其实,苹果削皮吃是一大误区。美国《赫芬顿邮报》2月19日载文,刊出“苹果连皮吃的6大好处”。 1.苹果皮中膳食纤维最多。一个中等大...
近日,开化县首批中小学书香校园评选结果公布,开化一中、天地外国语学校等14所学校被评定为为首批中小学书香校园。本次评选活动旨在培养广大师生爱读书、读好书的良好习惯,大力营造知书达礼...
近日,开化县首批中小学“书香校园”评选结果公布,开化一中、天地外国语学校等14所学校被评定为为首批中小学“书香校园”。本次评选活动旨在培养广大师生“爱读书、读好书”的良好习惯,大力...